端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。

仲夏已至，又到了一年端午节。艾草的香气弥漫在空气中，情意绵绵。为了传承中华民族的传统文化，尊龙凯时员工在端午节来临之即，举办了“粽香意浓人心暖”活动。

浓情香粽

粽子作为端午节的代表美食，不仅有着丰富的口感和独特的风味，更承载着家人团聚和传统文化的情感。尊龙凯时的员工们把优质的糯米、丰富的馅料，包裹在粽叶里。在一双双巧手中，一串串结实、可爱的粽子横空出世，每一颗粽子都表达了大家美好的愿望和祝福。

端午期间养生

1.运动通调气血：端午时节，适当的运动能使全身气血畅通，增强心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，情绪化开。

2.饮食强身防病：端午节吃粽子能健脾开胃、祛除燥热。糯米有益气健脾、开胃消食的作用。粽子的配料如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效。但吃粽子也应有所节制，肠胃病患者、糖尿病、老人及小孩不宜多吃。

3.中草药避毒祛邪：端午节挂艾草，有温气血、逐寒湿之功，又能芳香避秽，祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。

4.起居有节：遵循“夜卧早起”的原则，适当接受阳光照射，顺应四时补养阳气，利于气血运行，振奋精神。

5.精神调理：有许多活动能使人精神有所寄托，陶冶情感，如绘画、书法、音乐、下棋、种花、钓鱼、旅游等，起到怡情养性、调神健身的作用。

端午安康

悠悠艾草香，绵绵情意长。一年一端午，一岁一安康。尊龙凯时祝愿大家端午安康，幸福绵长！